诸暨想健身减肥来学跳舞吧华翎艾美国际舞蹈学院

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　　什么舞蹈减肥最
其实有很多舞蹈都具有很好的燃脂效果，但是减肥效果最好的舞蹈有哪些呢?
一起来看看减肥效果最好的舞蹈排行榜吧!
想通过跳舞减肥的你们可千万别错过这几个舞蹈

　　第一名：钢管br>
　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦

身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼

出令人神魂颠倒的性感br>
　　具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟br>
，围绕钢管旋出舞步br>金华、江苏、台州、杭州、南京、义乌、东阳、宁波、上海、安徽、福建、浙br>